גיבוש מטכ"ל

המדריך המלא

הגיבוש לסיירת מטכ"ל הוא אתגר
פיזי ומנטלי מהקשים ביותר בצה"ל
___________

לאורך חמישה ימים אינטנסיביים, נבחנים הכוח הפיזי, המנהיגות, המנטליות ויכולת החשיבה של כל מתמודד. כאן תמצאו את הסיכום המלא, שלב אחר שלב.

באוטובוס

יש להציג זימון ואישור
מרופא המשפחה.

שעה

09:00-11:00,
עלייה לאוטובוס.

מיקום

תחנת רכבת
יבנה

/// הגעה לגיבוש מטכ"ל

גיבוש מטכ"ל נחשב לאחד המיונים המאתגרים בצה"ל, המשלב תכנים מנטליים ופיזיים. המסלול מיועד ללוחמים עוצמתיים בעלי יכולת התמדה, קור רוח ומנהיגות תחת לחץ.

● גיבוש מטכ"ל - יום (1) התארגנות וכניסה לגיבוש

קליטה וחלוקה לצוותים
- ציוד ראשוני: קיטבג, שלושה זוגות מדים, את חפירה, יתדות, אוהל סיירים ואפוד.
- בדיקות רפואיות, ארוחה אישית וחלוקה ל-25 צוותים.
תרגילים פיזיים:

מירוץ פילים: ספרינטים עם קיטבג ונשק (15 מקצים).
אלונקה סוציומטרית: מקצים של ריצה עם אלונקה (הלוך-חזור).
סחיבת שקים: ריצה לדיונה עם שק כבד וזחילה לצידו.
זחילות עד למגבש: תחרות זחילה במקצים קצרים עם דגש על מהירות והתמדה.

סיום היום:
- הקמת אוהל סיירים עם שותף.
- סידור ציוד והכנות לשינה.

● גיבוש מטכ"ל - יום (2) שדרוג אינטנסיביות

תחילת היום: השכמה ב-4 לפנות בוקר, בדיקות נוכחות ואווירת לחץ.
תרגילים פיזיים:
1. זחילת שק: זחילות ארוכות עם מילוי וריקון שק חול.
2. זחילה עד למדריך: מרדף זחילה אחרי המגבש במקצים של 50-70 מטרים.
3. אלונקה סוציומטרית קלאסית.
4. חפירת בורות: בור אישי וצוותי עם דגש על חלוקת עבודה ושיתוף פעולה.
משימות חשיבה:
1. שדה מוקשים: מעבר שטח בעזרת ציוד קיים (חביות, מוטות).
2. העברת צוות: פתרון קבוצתי להעברת אנשים בין נקודות.
3. זיכרון וקשרים: הצגת ידע מדויק שנלמד מההדרכה על יחידת 669.
סיום היום:

- ארוחת ערב והתארגנות לשינה.

● גיבוש מטכ"ל - יום (3) ימי ניפוי ומיון

הקפצה ומסע בוקר:
- מסע כבד על דיונה עם ציוד מחלקתי ואלונקה.
תרגילים פיזיים:

ספרינטים: אינטנסיביים וארוכים במיוחד.
אלונקה סוציומטרית: חלוקת תפקידים והתמודדות עם עייפות.
זחילות מעגליות: מעגל תחום בשקים עם מטרה להשיג מקסימום סיבובים.
סחיבת שקים: דיונה עם משקל של 15 ק"ג.

שלב ראיונות:
- ראיונות אישיים מול סגל המגבשים.
- חלוקה מחדש של הצוותים.
משימות קבוצתיות:

הגדר: חפירה ומעבר מתחת לחוט ללא מגע.
טקטיקה: תרגיל התגנבות למגבש על גבעה.
משימת הסוואה: בניית עמדת הסוואה בתנאים נתונים.
המתח: תרגיל מנטלי של הישארות על מתח.

● גיבוש מטכ"ל - יום (4) המסע הגדול ובריכת לחץ

הקפצה לילית:
- השכמה באחת בלילה לתרגול תחת לחץ מנטלי.
תרגילים פיזיים:

זחילות: איסוף חול על דיונה עם שק אישי.
אלונקה סוציומטרית: מאמץ שיתופי עם אלונקה כבדה.
מעגל זנבות: תחרות חטיפת שקי "זנב" מהמתמודדים.
מעגל כוח: דחיפות במעגל סגור עד שנשאר אחרון.

משימות חשיבה:

משימת פצצה: החלטות קבוצתיות בתרחיש חירום.
פירוק והרכבה: נשק קלשניקוב בזמנים לחוצים.
ידע כללי: מבחן "ארץ-עיר" מהיר.
מבחן זיכרון: התמודדות פרטנית עם מידע שהוצג.
מבנה לגובה: בניית מבנה אישי וקבוצתי מהציוד הזמין.

● גיבוש מטכ"ל - יום (5) הסיום הגדול

הקפצה בוקר חופשית:
- השכמה טבעית בשעה 8.
משימות סיכום:

חפירת בור לפי הנחיות.
ספרינט וזחילה משולבים.

מסדרי סיום:
- מסדר רס"ר לפירוק הציוד והמתחם.
- חלוקת שמות וסיכום התהליך.

/// 6 טיפים חשובים לגיבוש מטכ"ל

● תמיד ללמוד מפות (1)

לנצל כל רגע פנוי ללמידה.

● בנייה אישית (2)

בכל משימה – תביא את עצמך לידי ביטוי.

● התמדה ואופי (3)

כל יום הוא אתגר חדש. לא לשקוע מטעויות.

● טכניקת זחילה (4)

להתאמן ולשלוט בטכניקות השונות.

● עבודת צוות (5)

לתרום לקבוצה ולהוביל בצורה רגועה.

● מנטליות חזקה (6)

לא להישבר, לא משנה מה עובר עליך.

לסיכום:

גיבוש מטכ"ל הוא מסלול קשה ומאתגר המשלב כוח, חשיבה ומנהיגות. בכל שלב, הדגש הוא על היכולת שלך להתבלט, להוביל ולשמור על רמה גבוהה של נחישות והתמדה. זהו המסלול לאלו שאינם מוכנים לוותר בדרך אל השיא.

בהצלחה!